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加賀のカルチャースクール、料理教室などをご紹介します。
ヨガのメリットとは?
ヨガは有酸素運動で、ゆったりとした動きで、リラックス効果、ストレス解消効果など健康面で大きな効果があります。激しい運動をしないので、初心者でも気軽にはじめられます。
はじめてみたい!と迷っている方は、ぜひ、体験してみてください。
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